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この記事でわかること☝️

・夜勤や交代制勤務について、男性が実際どこまで理解してくれるものなのか
・「わかってもらえない」がすれ違いに発展する典型パターン
・出会う段階から実践できる、伝え方の具体的な工夫
・すり合わせを重ねた先にある、安心できる関係のつくり方

「夜勤があるって言ったら引かれるかな」「不規則な生活、理解してもらえるのかな」。婚活中、一度はこんな不安を抱いたことがあるんじゃないでしょうか。実際のところ、夜勤・交代制勤務への理解度って、相手の性格だけじゃなく、伝え方や事前のすり合わせ次第でかなり変わってくるものなんです。今日は、看護師さんの働き方に対して男性がどこまで理解してくれるものなのか、そして誤解を防ぐための伝え方について、現役看護師の視点から詳しくお話しします。

 

夜勤や不規則勤務について、多くの男性は「大変な仕事だな」というイメージまでは持ってくれています。ニュースやドラマなどを通じて、看護師の仕事の大変さそのものは、世間的にもある程度浸透してきましたよね。

ただ、それが具体的にどういう生活リズムになるのか、いつ会えていつ会えないのか、体調がどう変化するのかまでは、伝えないとなかなか想像がつかないものです。「大変そう」というイメージの理解と、実際に生活リズムを共にする上での理解は、別物だと考えておいた方がいいかもしれません。ここを埋めずに関係を進めてしまうと、付き合い始めてから「思っていたのと違った」というギャップが生まれやすくなっちゃいます。

 

 

 

夜勤・交代制勤務のカップルですれ違いが起きやすいのは、だいたい決まったタイミングがあるように感じます。

1つ目は、デートの予定を立てる段階。「土日休み」が当たり前じゃないことを最初に伝えていないと、直前でのキャンセルや予定変更が「軽く見られている」と誤解されてしまうかもしれません。夜勤明けや急な人手不足による勤務変更は珍しいことじゃありませんが、それを知らない相手にとっては不安材料になっちゃうんですよね。

2つ目は、連絡のタイミング。夜勤明けで寝ている時間帯に連絡が来ないと、相手は「返信がない、何かあったのかな」って不安になりやすいもの。逆に、こちらから「この時間帯は寝てる時間だから返信遅くなるかも」って先に伝えておくだけで、印象はぐっと変わりますよ。

3つ目は、体調のアップダウン。夜勤明けは思っている以上に疲れているものですが、それを説明せずに素っ気ない態度になっちゃうと、「機嫌が悪いのかな」「自分に興味がないのかな」って誤解されがちです。

 

 

看護の仕事では、アセスメント（患者さんの状態をよく観察し、今どんな状況にあるかを判断すること）が欠かせません。実はこれ、パートナーとの関係づくりにも通じるものがあるんです。

自分の体調やリズムを相手にきちんと言葉で伝えるのはもちろんですが、相手がそれをどう受け止めているか、表情や反応をよく観察して「今どのくらい理解してくれているか」を都度確認していくこと。これが、すれ違いを防ぐ一番の近道です。「言わなくてもわかってくれるはず」じゃなくて、「言葉にして初めて伝わる」っていう前提で関わっていくと、思っている以上にスムーズにいくことが多いですよ。

 

 

こうしたすれ違いは、出会って間もない段階から少しずつ予防していくことができます。

1つ目は、プロフィールやごく初期の会話で、勤務形態について軽く触れておくこと。重く伝える必要はありませんが、「不規則な仕事をしている」という前提を早めに共有しておくと、相手も心構えができますよ。

2つ目は、会える頻度や連絡のペースについて、早い段階で具体的にすり合わせること。「月にどのくらい休みが合うか」「連絡はどのくらいの頻度が心地よいか」を話しておくと、後々の期待値のズレを防げます。

3つ目は、相手の反応を見て、無理に理解を求めすぎないこと。最初から100%理解してもらおうとするんじゃなくて、一緒に過ごす時間を重ねながら、少しずつわかり合っていくくらいの気持ちでいる方が、お互いに無理がありません。

 

 

夜勤・不規則勤務への理解は、相手の性格や相性だけじゃなく、こちらの伝え方や、すり合わせのタイミングにも大きく左右されます。「大変な仕事だから仕方ない」って諦めるんじゃなくて、生活リズムや気持ちの動きを具体的に言葉にして共有していくこと。それだけで、「わかってくれる人」との出会いはぐっと近づいてきますよ。焦らず、少しずつすり合わせながら、自分らしい婚活を進めていきましょう。一緒に、あなたに合った婚活の進め方を考えていきましょう。

 

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この記事を書いた人
沼田さいこ｜看護師25年のカウンセラー
結婚相談所CoCoテラス代表。現役看護師として25年現場に立った経験を活かし、夜勤・交代制勤務など忙しく働く看護師さんの婚活・妊活を専門にサポートしています。「煽らない、寄り添う婚活」をモットーに、お一人おひとりのペースを大切にしながら伴走しています。